Ellers har jeg hatt problemer med sykdommen i helgen. Men, nå er det bare halsen som bråker litt med meg. Men, ellers er formen ganske bra. Så nå lyder treningsplanen som følger:
Tirs: boxing utgår(buhuu.. venninen min kan ikke denn el .neste tirdag)-> spinning
Ons:Power styrke + løpe 30 min
Tors: Bosu kondisjon og styrke
Fre: Løpe

Middag mandag: Marinerte koteletter, og hjemmelaget rotmos
1 kommentar:
Deilig plan det der da! Her blir det fotballx2, pilates og styrke tenker jeg! :)
Legg inn en kommentar